Systemische Beratung und Coaching
Online | Walk-and-Talk in Mainz
Note: I also offer all services in English. If you are interested, please contact me using the contact form.
Die psychologische Beratung ist ein Ansatz zur Unterstützung von Menschen, deren psychisches Wohlbefinden beeinträchtigt ist. Coaching hingegen hat die Förderung der persönlichen oder beruflichen Entwicklung zum Ziel.
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu neuen Perspektiven und Lösungen. Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht der Glaube, dass jeder Mensch die Ressourcen in sich trägt, um Herausforderungen zu meistern. Ich arbeite nach dem systemischen Ansatz, lösungs- und ressourcenorientiert und stets auf Augenhöhe. Der systemische Ansatz betrachtet nicht nur die einzelne Person, sondern das Zusammenspiel mit dem Umfeld, wie Beruf oder Familie. Dadurch können tiefere Zusammenhänge verstanden und Veränderungen nachhaltig gestaltet werden. Der lösungsorientierte Ansatz legt den Fokus auf Ihre Stärken und Ressourcen. In einem wertschätzenden und vertrauensvollen Rahmen betrachten wir gemeinsam Ihre Situation und entwickeln individuelle und umsetzbare Strategien, um Ihre Ziele zu erreichen und Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.
Mögliche Themen für die psychologische Beratung im sind beispielsweise:
- Stressbewältigung
- Konflikte im Privatleben oder am Arbeitsplatz
- Kommunikationsprobleme
- Leistungsdruck und Perfektionismus
- Motivationsverlust
- Rollenkonflikte
- Selbstwertprobleme
- familiäre Probleme
Mögliche Themen für ein Coaching im sind beispielsweise:
- Berufliche Neuorientierung
- Entscheidungsfindung
- Work-Life-Balance
- Zeitmanagement
Hinweis: Grenzen der psychologischen Beratung
Psychologische Beratung kann keine Psychotherapie ersetzen. Besonders bei akuten schwerwiegenden Situationen ist eine psychologische Beratung nicht angemessen. Bitte nehmen Sie in einem solchen Fall Kontakt zu einem niedergelassenen Psychotherapeuten oder Psychiater auf.
Online-Angebot
Wenn Sie Interesse an einer psychologischen Beratung oder einem Coaching haben, schreiben Sie mich unverbindlich über das Kontaktformular an und schildern Ihr Anliegen kurz. Gerne können Sie auch schon Zeiträume nennen, in denen ich Sie gut erreichen kann.
Im Anschluss melde ich mich innerhalb von 72 Stunden telefonisch oder per E-Mail bei Ihnen, um einen Termin für ein Erstgespräch zu vereinbaren. Nach der Terminvereinbarung bekommen Sie von mir eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen.
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und formulieren ein Ziel für die psychologische Beratung bzw. das Coaching. Das erste Gespräch dient auch dazu, dass Sie für sich prüfen, ob Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir vorstellen können. Dann vereinbaren wir einen Anschlusstermin. Alle Gespräche finden online statt.
Walk-and-Talk in Mainz
Mein Walk-and-Talk Angebot verbindet die psychologische Beratung bzw. das Coaching mit der wohltuenden Wirkung der Natur. In Bewegung an der frischen Luft fließen Gedanken oft freier und neue Perspektiven werden leichter gewonnen. Beim Gehen lösen sich körperliche Spannungen und mentale Blockaden, was den kreativen Prozess unterstützt.
Während unserer gemeinsamen Spaziergänge konzentrieren wir uns auf Ihr Anliegen, entwickeln Lösungen und besprechen konkrete nächste Schritte. Die entspannte Atmosphäre schafft dabei oft neue Einsichten und erleichtert es, Klarheit zu finden.
Walk-and-Talk eignet sich besonders gut für Menschen, die lieber in Bewegung sind und sich in der Natur wohler fühlen als im Online-Setting.
Treffpunkt ist der Parkplatz Grauelstraße in Mainz-Hechtsheim.
Parkplatz Grauelstraße - Google Maps